横浜中華街で中華料理を毎日食べ続けてスタイル無双してます、170cmで56kgのいち(47)です。
最も重かったときは70kg近くあって、おっさん体型だったけど、とあるきっかけ(下の動画参照)で1ヶ月で-8.3kgの減量に成功したのだ。その間運動や食事制限は一切なし！なのだ！
【過去編】中学生まで太ってたし今でも普通に食べれば普通に太る
太っていたころと結婚生活をしていた頃の話をするのだ。動画でもお話してるから時間がある人は動画も見てみてほしいのだ。
↓結婚してたころの体重。
アラフォー突入してるのに嘘みたいに一気に痩せられたうちの経験から、これまで3本のダイエット商材を出させてもらってるから、「少しでも痩せる方法が知りたいいいいい！😭」のような人はリンクから無料部分も読んでみてほしいのだ。
【SALE限定リンク】①中華で美味しく！無理なく！ガッツリ痩せる！ハイカロリーずぼらダイエット！/②見た目年齢30才ちょいと言われる47才のアンチエイジング/③【努力は無駄！】心理学でダイエット
新陳代謝の事実を知れ
まず。
「アラフィフの新陳代謝はもう限界？」と思っているあなたに朗報なのだ。難しい単語が出てくるけど、簡単に噛み砕いてるから読んでみてね！
【衝撃の事実】代謝科学の最新知見
「年齢とともに代謝が落ちるのは仕方ない」は大間違いなのだ。2021年サイエンス誌に掲載された国際研究)によると、20代から60代まで基礎代謝はほとんど変わらないことが判明したのだ。
ではなぜ太りやすくなるのか？
それは、あることが減ってしまうかららしい。「非運動性熱産生(NEAT)」要するにNEAT＝ニート的運動ってのがあって、それは何かというと家事とか本を開くとかタバコをとるとか、そういう日常的に行なっている運動量が減るから、本来、ニート運動を積み重ねることで得られる代謝も減ってしまっている。のように解釈してもらえたらいいのだ。ちな、参考に貼ってみたこのリンク先↓はものすごく難しい書き方してあった。
という理屈で新陳代謝をアプデすれば(というか本来の代謝に戻せば)、年齢に関係なく、食べても太らない体を作ることができるのだ。
この商材であなたが手に入るもの
ニート運動の話をしたけど、それは今回の内容とはそんなに関係ないのだ。ニート運動を継続できるならそれに越したことはないけれど、「ニート運動を意識してる暇なんてないのよ女装おぢさん！」のような人もいると思う。
というかお仕事しながらだとそういう普通のことですら実践するのってハードル上がるよな。おぢさんも横浜から上野まで毎朝通って夜遅く帰宅して時期があったからよくわかるのだ。
今回は、うちが実践している方法を紹介して、みんなにもそれを実践してほしい、そして人間に本来装備されている痩せる代謝能力を取り戻してほしいのだ。
この商材であなたはどうなれるのか？
新陳代謝を爆アプデするために重要なのは、日常のちょっとした工夫なのだ。食事や生活習慣など、いくつかのポイントを意識するだけで、体が、基礎代謝がどんどん元に戻っていくのだ。
では、うちが実践している新陳代謝アップ方法を、実際のエビデンスを入れられる部分は、そのエビデンスとともに紹介していくのだ。
ではいくのだ！
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